Descompressão Vertebral

Segue um vídeo explicativo de como é o tratamento de descompressão. Nele você entende como as forças aplicadas para separação das vértebras podem melhorar o quadro de dores na coluna.

Esse tratamento é indicado para pacientes com problemas crônicos na coluna vertebral, principalmente para problemas relacionados aos discos da coluna. Até hoje é o único tratamento que age diretamente no disco lesionado.

Veja abaixo:

Momentos Felizes!

Esse vídeo foi feito pela minha mãe para meu pai em um dos aniversários dele.
Acho que ele não chegou a ver nenhuma vez. É gostoso lembrar dos bons momentos da vida e como é bom ter uma família apesar de todos os problemas.
Ao som de Roberto Carlos: Momentos Felizes da família Oliveira

Programa Gente que Fala - Liliane Ventura

Ontem participei do programa Gente que Fala na rádio Trianon, apresentado por Liliane Ventura.

O programa é apresentado sempre ao meio dia com temas diferentes como saúde, política, sociedade e comportamento e são convidadas pessoas das áreas comentadas no dia para debater os assuntos. Nas quarta-feiras o assunto a ser debatido é saúde.

Ontem foram chamados 04 profissionais de áreas diferentes da saúde: o médico urologista Dr. Oskar Kaufman, especialista em cirurgia robótica, a psiquiatra Dra. Sonia Maria Motta Palma, membro da Associação Brasileira do Déficit de Atenção, a dermatologista Dra. Carla Bortoloto e eu, sócia administradora da ASC, clínica especializada em reabilitação da coluna vertebral.

Foi um bate-papo muito agradável, se quiser conferir segue o link:

http://www.gentequefala.com/?p=radio_ver&id=735

Fila Night Run

Esse sábado, 08 de maio, fiz a minha primeira prova de rua depois que comecei a treinar com a equipe do MPR.

Confesso que fiquei um pouco ansiosa antes da prova, já que não tinha idéia de como eu iria me sair, dá um medinho de fazer tudo errado, começar rápido demais e quebrar no final ou então passar a chegada com energia de sobra... mas para isso que servem essas provinhas, pra gente errar nas primeiras e depois conseguir um ótimo tempo nas próximas.

Apesar da chuvinha o tempo estava ótimo para correr, só me incomodava o rosto molhado por ficar coçando o tempo todo, mas a temperatura ajudou muito.

O mais chato era ficar olhando no relógio a cada minuto para saber se eu estava respeitando o ritmo adotado pelo meu treinador, é difícil manter uma constante, com tanta gente correndo no seu lado.

No final passei a linha com 53:20 nos 10 km, um pouco abaixo dos 54:10 que o César queria que eu fizesse. Meu desafio é fazer abaixo dos 50:00 na próxima prova para chegar confiante na meia maratona do Rio, que acontece dia 18 de julho.

Bora treinar...

Princípios que poderão te levar ao sucesso

Princípios de vida que poderão te levar ao sucesso:

1. Ser ético, como princípio básico;

2. Ser íntegro;

3. Ter responsabilidade;

4. Respeitar leis e regras;

5. Respeito pelos direitos dos demais;

6. Amar o que faz;

7. Esforçar-se para economizar e investir;

8. Ter o desejo de superar-se;

9. Ser pontual;

E o mais importante de todos,

10. Ter atitude.

"Os pensamentos geram atitudes,

Atitudes geram hábitos,

Hábitos geram estilo de vida,

Estilo de vida é o reflexo do caráter,

O caráter de um povo é o reflexo daquilo que ele pensa,

E seus representantes no governo, por isto não pensam diferente.

Nós somos o que pensamos e não o que pensamos que somos."

Por Jorcelangelo L. Conti